自分の好きな時間を確保する　Set aside some time for yourself

僅か30分でも良いから、自分の好きな時間を確保すると良い。豊かなその時間を確保すると精神衛生的に良い。どんなにやりたくないことをしても、どんなに会いたくない人と話さなくてはいけなくても、この時間さえあれば幸せ。僕の場合は文章を書く時間。この時間さえ確保すれば人生が豊かになる。毎日絶対に確保した方が良い。この時間の質と量をあげていくとなお良い。そのために毎日一生懸命生きて、一生懸命計画も立てよう。

#140字エッセイ #元気

Even if it's just for half an hour, it's good to set aside some time for yourself. It is good for your mental health if you set aside that time of abundance. No matter how much you don't want to do something or how many people you have to talk to, as long as you have this time, you will be happy. In my case, it's writing time. If you have this time, your life will be richer. You should definitely set aside this time every day. It is even better if you increase the quality and quantity of this time. To do this, live hard every day and plan hard.

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