美歩の㊙儀式♡③「ブレない自分の作り方のヒント

みなさま　こんにちは。

お客様とよくお話している
「美歩の心地よい㊙儀式」シリーズです。

３月は、通常業務にプラスして
毎年恒例の【有機味噌レッスン】【自分達の味噌作り】。

ということもあり、

いつも以上に皆様のご協力を頂きながらの
感謝月となります。

ありがとうございます。

嗅覚反応分析をご存知の方は、
このグラフを見て「あらら～」ですね（笑）

このグラフになる時は、
脂っこいものを食べたり、食べ過ぎたりすると
上手く消化できず、胃の状態が↓(´；ω；`)ｳｯ…

消化器系の働きがダウンして、胃もたれになりやすいのです。

こうなってしまった時、
食事法、健康法、アロマにプラスして
嗅覚反応分析に出会う前　
おそらく20代の頃から行っている儀式

冷蔵庫の中を整頓する！
（儀式①）

「胃」
＝食べるモノが入ってくる場所
＝食べるモノが入っている場所
＝冷蔵庫

ここをキレイにすれば
胃の調子も良くなるはず！

野菜・フルーツ、肉、魚などなど
数日は、できるだけ購入せずに
冷蔵庫の中の子達でお料理。

奥に隠れててしんなりしちゃった子達も、
一番美味しく調理して食べることを考えて
お料理♡
空っぽにする勢い♪

調味料達も賞味期限を再チェックして
早く使い切る工夫を。

女性って常に冷蔵庫を開けますものね。
（我が家のご主人様も
何か良いものが入っていないかな？なんて
帰宅すると冷蔵庫の中を見てます（笑））

ぐちゃぐちゃになっていると
何だか気分が悪い。

キレイになっていると目的の子も
パッと見つかるし、
すーっとした気持ちになります♪

「気づいてーーー！ここにいるよーー！」

奥の奥に隠れている
生姜ちゃんやにんにく君も
感謝してキレイに食べてあげましょう。

私達のカラダを作ってくれる子達ですもの。

そして、
このような状態にならないように
心掛けている儀式②

定期的に【冷蔵庫にあるものde料理】
っていう名前の料理を作ります♡（儀式②）

【冷蔵庫にあるものde料理】を
やりたいけどできないーー。
冷蔵庫の中を整頓したーい。

わかっていてもできない状況になってくると、
胃の調子が悪くなってくるんですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

食材をストックしておく棚も
時々キレイに食べてあげましょうね♪

食材達もできるだけ私達に
美味しく食べて欲しいと思っているはず。

「いらないもの。不要なもの。」
になってしまうのはつらいです。

「命を頂いている」ことを忘れずにいましょう💛

消化器系の働きがダウンして、
胃もたれになりやすい時の
美歩の㊙儀式でした。　

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2020.3.26アメブロ