企業、社会の健康をチームで支えるプログラム

こんにちは。

春らしくなってきましたね♪

（株）ＧＵＮＳＨＩコーポレーションの研修事業部として
某大手の製造業様へ定期的に伺っています。

２月はまだ緊急事態のような状況ではなかったので、
パフォーマンスUPにこの２つをご提供させて頂きました。

パーソナルトレーニング＆姿勢矯正スタジオdialogue所澄人さんとの
チームで《健康実践プログラム》
～改めて自分の体力と向き合ってみる時間～

必死になってカラダを動かすとストレス解消、肩こり解消などなど
ココロもカラダもスッキリしますね！

仕事で神経系を使いすぎていた方も、
身体を動かすことでバランスが整ってきます。

ここを視覚化することができることも大きいですね！

運動後は　↓　
こんなにバランスが整っていました。

「なるほど納得！！！」

「身体を動かすことが良い。」
とわかっていても、
なかなか行動に移せなかった方も、
見える化できることで
「必要性」「結果」を見て納得されます。

輝きの素。プロジェクト管理栄養士の
南園貴絵さんとのチームで
《豊かな人生を送るうえで大切なことの１つ～食事選び～》
「今日から役立つ！あなたにぴったりの食事選び」

メディアやコマーシャルの情報に
惑わされない食生活。

集中力、疲労回復、睡眠の質など、
パフォーマンスUPに繋がるカギを
お話させていただきました。

グループワークの中で
たくさんのご質問も頂き、
食に関する「？」の解決の時間にもなりました。

チームのチカラはすごい！
想像を超える結果が生まれます。

いつもありがとうございます。

2020.03.15アメブロ