ここだけの話マルチタスクで頭も心も疲弊しがちな日常にバック転チャレンジはお薦め。一つのことに集中せざるを得ない状況作る。怪我しない為に目的意識を持ってストレッチやトレーニングに取り組める。先ず丈夫な体に生んでくれた親に感謝。そして家族の健康に感謝。健康でさえあればなんとかなる。