SRv6~ネットワークプログラミングとは？⑥~
昨年度に続きまたもや緊急事態宣言が出ましたね。
リモートワークするときに一番お勧めするもの何？と言われれば、私は迷わず「スタンディングデスク」を押します！
普通のリモートワークだと家から出ないのでほんとに座りっぱなし、うごかない状態になっちゃうのでより不健康になりがちです。
しかしながら、スタンディングデスクがあればそんな問題なんて吹き飛びます。
たちっぱで仕事とかあほじゃない？余計疲れるじゃんと思うじゃないですか。
違うんですよ。
疲れは、動かないことから来るんです。
血が流れないと老廃物も流れて処理されないですよね？
いつまでも座って動かない状態だとあなたの体も腐ってしまいます。。。
とはいえ、ず～～～っとたちっぱでも血流悪くなるじゃんと思った方正解！
そう、これと組み合わせるのがステッパーとかになるんです。
これで立ちっぱなしだけじゃなくてある程度の軽い運動もできます。
まあ、ただスタンディングデスクもステッパーの値段は高いですよね・・・1万円台のステッパーもあるんですが、壊れやすいそうです。
リモートワークで動かなくなることによる体力低下とストレス上昇対策したかったので私は去年買ってみました。
結果は、大当たりです！
ステッパーで毎日8000歩以上歩きつつ、仕事もスタンディングデスクにすると今まで以上の集中力が出てきた感じですね。
ただ、疲れた時は座って仕事できるデスクに移動してそちらでも仕事してますｗ
注意としてはモニター1つとノートPC1台をのせてステッパーを置くと、高さが足りないので机の上に段ボールを置いてその上にモニター設置等で高さを出さないと目とモニターが平行になりません。。。
キーボードの下も発泡スチロールや段ボールでかさ上げしないといい位置に来なかったりしました。
ステッパーないとちょうどいいとは思いますが、私は動きながらやりたかったのでそうしてます。
ミカン箱めちゃ役に立ちますねｗ
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