素晴らしい人間関係

ご覧いただきありがとうございます！
今日の課題は人間関係に感謝することです。

まずは毎日の感謝を数えていきます。

①私は空気に心から感謝しています。なぜなら息をすることができるからです。

②私は太陽に心から感謝しています。なぜなら光を与えてくれるからです。

③私は風に心から感謝しています。なぜなら空気を流してくれるからです。

④私は水に心から感謝しています。なぜなら潤いを与えてくれるからです。

⑤私は雨に心から感謝しています。なぜなら植物を育ててくれるからです。

⑥私は電気に心から感謝しています。なぜなら周りを照らしてくれたり、物を動かしてくれたりするからです。

⑦私は家に心から感謝しています。なぜなら安心して生活できるからです。

⑧私は脚に心から感謝しています。なぜなら歩くことができるからです。

⑨私は腕に心から感謝しています。なぜなら物を持ったり、操作したりできるからです。

⑩私は指に心から感謝しています。なぜなら細かい操作をできるからです。

では今日の課題、人間関係について感謝していきます！

①ありがとう、お母さん
産んでくれてありがとう。
育ててくれてありがとう。
私のことをずっと考えてくれてありがとう。
子ども達のことも考えてくれてありがとう。
尽くしてくれてありがとう。

②ありがとう、夫
出会ってくれてありがとう。
受け入れてくれてありがとう。
支えてくれてありがとう。
働いてくれてありがとう。
子どもを育ててくれてありがとう。

③ありがとう、子ども
選んでくれてありがとう。
生まれてくれてありがとう。
癒してくれてありがとう。
色んな経験をさせてくれてありがとう。
成長させてくれてありがとう。

このワークをすることで、私は色々な人に支えてもらいながら生きているんだなと実感しました。本当に感謝です。ありがとうございます。