＃１５　【目のたるみ防止！！】

こんにちは♪大リーグで活躍中の大谷選手、現在投げては9勝、打っては43本塁打、盗塁が23個、半端じゃない活躍ですね！元野球部で13年やっていた人間からすると余計にその偉大さを感じてしまいます( ﾟДﾟ)いやー、活躍される度にパワーを貰えます☆

さて、本日のテーマは、【目のたるみ防止！！】というテーマです。原因は様々。今回は特に多く考えられる原因をあげていきますね(^^♪
1）眼輪筋の疲弊
2）目のこすりすぎ
3）アイプチの影響
4）眼瞼下垂

まずは【眼輪筋の疲弊】です。疲れやすい要因は、PCやスマフォによるブルーライト。目を疲弊させ血行不良になるとクマの原因にもなります。クマにも種類があり、青クマ・黒クマ・茶クマとありますが、茶クマは一番危険で、肌の色素沈着を起こしてしまっているので解決することがかなり難しくなります。。

次に【目のこすりすぎ】。普段何気なく目をこすることがあると思います。痒い時や疲れた時、洗顔の時などですね。ただこすりすぎると、メラニンが大量に分泌してシミの原因になってしまうのです！

アイプチも目のたるみに繋がります。瞼にある腱板が緩んでしまうのが原因です。長期間の使用は厳禁で、長くても1年程度が限度です。

最後に眼瞼下垂。これもアイプチなどの影響で瞼が垂れてしまう状態です。
必要以上に目をこすったりしないこと、アイプチの過多使用を避ける、適宜、目を温めて疲労を取ることが重要になってきます。目元は大変印象が大きな部位です。コロナ禍の今は、マスクをして口元は隠れるけど、目元は隠せません。。ですから尚更、大切にしてケアを行ってください(^^)/

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

店舗HP→【セカンドコレクト　南青山】https://www.s-correct.com/

Instagram→https://www.instagram.com/keeei_sa1208/?hl=ja

stand.fm(音声配信)→【現役整体師ラジオ】https://stand.fm/channels/5fb3a33bc646546590dface6

#整体 #整体師 #骨格矯正 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #小顔矯正 #店舗経営 #青山一丁目 #南青山 #セカンドコレクト ＃セカンドコレクト南青山＃トレーナー＃パーソナルトレーナー＃トレーニング＃ワークアウト