2022年10月10日【強い悲しみ】

11時半起床。朝食。
12時〜13時。事業所（在宅）。
CDを聴きながら、コラージュノートを進める。
15時。訪問看護のカウンセリング。生活リズムに関するアドバイスをいただく。23時には布団に入った方がいいとのこと。
強い悲しみに苛まれていたので、ベッドで休む。
気がついたら、18時。軽めの食事を取り、今に至る。生きていること自体しんどい状況。とてもつらい。