「シンプルな暮らしが、心と肌を整える」

美しい生活とは、余計なものを削ぎ落としたシンプルな暮らしのことかもしれない。
アトピーと向き合ううちに、僕の生活は自然と簡素になっていった。

肌に合わないスキンケアは手放し、
食事もシンプルな素材を活かしたものに変えた。

毎日の暮らしの中にある「ノイズ」が減った。

美しいものに囲まれると、心が落ち着く。
無駄を省くことで、生活全体が整い、気持ちにも余裕が生まれる。

心を穏やかに「シンプルに暮らすこと」は古くて新しいアトピー治療法なのかもしれない。

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「AtoD method（エートゥーディー・メソッド）」
アトピーの人にとって理想の幸福像とは？
”喜びの感情”にフォーカスし、２軸でアトピーと向き合うフレームワーク
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