感情に支配されるって悪い事じゃないよ

おはこんばんにちは。
最近チャミスル一本を余裕で空けれるようになりました。

そんな事はどうでもいいんですよ！！笑笑

簡潔に手短に伝えると、
みなさんに今日覚えて帰っていきたい事は、

「感情を支配しろ！！」

です。

さぁこの本質はいかに……???

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ってことで早速、

「感情」について深掘っていきたいと思います。

まず、人が感情を受け取るプロセスを紹介すると、

物事や事象があり、それを自分の信念や思い込みのフィルターを通って、解釈され、感情に変わります。

それを踏まえたうえで、僕なりの感情の深堀りをしていきたいと思います。

まず、「陰」の感情は何だろうと言いますと、

怒り、悲しみ、後悔、複雑、嫉妬、憎悪。

他にも色々あるだろうけど、代表的なものかなと思います。

これらはみなさん、嫌な感情、しんどい感情と捉える事がほとんどだと思います。
実際僕もそうで、まぁこやつらに操られて病むことがほとんどだったんですよね。

でも死ぬほど病んで気づいたんですよ。

この感情全部裏返しにできるんじゃない？

はい。どういことだと思いましたよね。

この陰の感情は、自分が思っていた事と逆な事象、
つまり理想と現実のギャップで生まれる感情なんですね。

友達からの悪口から生まれる憎悪、怒り
想っていた人が自分にとって嫌な行動されて生まれる嫉妬、
世の中からのプレッシャーでの失望や、絶望。

これは全て、自分の想いとの裏腹で生まれるものなんですね。

何が言いたいかって言うと、

自分の信念や、考えに疑いを持って、期待はしないでください。

あなたが思い通りにいくことなんて、確率でいうと数千分の１とかです、多分。

そのあなたの期待で、陰の感情が生まれちゃうんですね。

だからそもそも期待をせず、
悪口を言われたとて、
例えばですがその人の背景からすると、自分に注目が集まってるのを好まないから、悪口が生まれる。

逆に考えると、自分が頑張れていたり、能力がある証拠。
方法は違えど、評価されている証拠なんですね。

ここでようやく陽の感情が生まれる。

こういう風に考え方で陽の感情を支配できるんですね。

物は考えようとはよく言うじゃないですか。
それです。

感情をコントロールしろ！とまでは言いません。
徐々にでいいから一つ生まれた感情に対して、考え方を改めてみてはいかがでしょうか？

相手の立場になってできるかぎり擦り合わせていくと、見えてくるものがあるかもしれませんね。

今日は、感情を支配する為に、考え方を一つ増やそうというnoteでした。

ではまた明日。バイバイ！