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今回は質問相談への回答ではなくつらつらと書いていきます。 テーマは「お菓子と上手く付き合うことがダイエットに必要な理由」について。
今回は僕が「お菓子週10生活」から今のように一人ではあまり食べずイベント時や特別な時に楽しめるようになるまでに何をしてきたかについて書いていきます。