脂質と糖質

今何かと話題になっているのが脂質と糖質‼️
糖質を摂取するとインスリンが過剰に分泌しインスリンは余った糖を中性脂肪として体に蓄積させる作用を持つため結果的に太る原因になります。😅
間違った方法を続けると健康に支障を与えるリスクもあります😱
MEGURIがあれば大丈夫☺
#ポッコリおなかにさよなら 👍