ジャスの集中法についての補足

休憩中に自分の好きな音楽を聞く行為は集中力を取り戻すのに最適です。
ここでは自分の好きな音楽ということがポイントです。

勉強中は無音、または自然音がオススメです。

ノイズキャンセリング付きのイヤホンかYouTube等で自然音を聴きましょう！