1ヶ月で10キロの減量を達成した大学生が誰でも1ヶ月で5キロ以上痩せる方法を教えます！

私は大学1年生の時にコロナウィルスの影響で外出が出来なかったという事もあり、食べて寝るという生活を続ける内に体重が10キロ以上増えてしまいました。そこで私は10キロの減量をしようと決意し、1ヶ月という短期間で10キロの減量を成し遂げる事ができました。その経験から私は誰でも1ヶ月という短期間で5キロ以上痩せる方法を痩せたいと思っている多くの人に教えたいと考えました。私が実際にやっていたダイエット方法を真似すれば誰でも5キロ以上の減量を成し遂げる事ができます。その方法は