ハッピー理論との出会い/自己受容/エイブラハム

私のハッピー理論の出会いは2022年の年末から年明けごろでした。
私は2018年から収入を増やす方法として、ネットビジネスに挑戦していましたが、ひょんな仲間内で起きたトラブルからチームは空中分解状態。
私自身も何を目標にしたらいいかわからず、暗闇の中にいるような状態でした。

もうネットビジネスはできないなと、長い時間一緒にいた人たちとも距離を置き、
仕事も正社員として働いていた会社を退職（今思えばほとんどうつ病状態で気力だけで通勤している状態だった。5年もよく続けたなと思います。）派遣の仕事をしていました。
まさに金なし。パートナーなし。友達もなし。
本当に何もかも無くなり、自分は頑張っても何にも得られないという虚無感で毎日が苦しかった。

そんな時に寄り添ってくれたのが、ハッピーちゃん（竹腰さちさん）のYouTubeでした。彼女はエイブラハム（バシャールと同じような宇宙存在）の引き寄せの法則を解説したブログで人気になった日本を代表するスピリチュアルリーダーです。

ハッピーちゃんは今目の前に広がる物質世界よりも本当に大切なのは内側を
整えることだと言います。
あなたの内側が整っていれば、物質的な幸せは引き寄せの法則により結果的についてくるからです。

そして内側を整えるためには何よりも自己受容が大切なのです。

だから、今自分を責めたり、嫌な現実に押しつぶされそうになっている人は、一ミリでもいいから自分の気持ちがホッとすることを自分にさせてあげて欲しいとおもいます。

私が自分をほっとさせるためにやっていた一例を紹介します。
・好きなおやつを食べる（何時でも気にせず食べたい時に食べたいだけ食べることが重要）
・音楽を聴く
・カフェに行く
・目の前にあるものを数える
・湯船に浸かる（最初の頃は体を緩めるために1日３回入ってました。）
・映画を見る
・時間を気にせず寝まくる　など

最初はこんなこと何になるの？と思うかもしれませんが、自分自身を
肯定し、あなたが誰よりもあなたの味方になることができれば必ずいい方向に流れは変化します。信じて実践してみてください。