2024.1月1日〜2024.8月31日 毎日ウォーキング
自分にとって毎年冬場は、１番体に負担がかかるシーズン
何故なら、20代で3階の足場から転倒して、当時は給料が高い分、当時の会社には、保健が存在しなかった
だから、病院には行かずに何食わぬ顔で現場の仕事をした。
しかし、24歳で「頚椎ヘルニア」「椎間板症」となった。現在、45歳現在は、メンタルの病もあるが、身体の方もクローズにして生きる。
自分は、メンタル以外には、現在「変形性頚椎症」「椎間板ヘルニア」「線維筋痛症」と、なった。しかし、毎日を過ごせるのは、「奇跡」であり、当たり前の生活が、当たり前では、無くなる日もある。今年は、元旦から、一日も休まず「ウォーキング」している。
2024年1月1日〜2024年8月31日までの合計歩数と合計距離とは…合計歩数1.949.044歩 合計距離1.671.41km 目標まであと…1.050.956歩この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？