【ダイエットコミット】夏に向けて、今からできること🏄‍♂️🏄‍♂️🏄‍♂️

2019年5月29日 16:30

こんにちは！

最近暑くなってきていよいよ夏が見えてきたな〜と言った感じですね☀️

毎年夏には露出が増えるもの！

そんな時にぽよっとしたお腹がでてると堂々と露出できないですよね。

僕も最近下っ腹がでてきました（笑）

実は大学二年生の5月から筋トレを1年ほど続けていました！

当時は週に2日はジムに通い、健康診断でいい身体してるね！と先生に褒められるぐらいにはなりました（笑）

ただ、腰を痛めたのをきっかけに筋トレをしなくなって半年ほど経ちます😭

なので、今回はこのままダサい体ではダメだと思い、この場でコミットさせていただきます♪

7月31日までに

noteやってなかったらこんなやる気も出なかったと思うのでやっててよかったnote＼(^o^)／

具体的には、食事管理と筋トレで痩せます❗️

進捗はnoteで報告しますのでぜひ、フォローよろしくお願いします🙇‍♂️

本日は以上です！

最後まで見てくださってありがとうございました😊