こころの電池。。。

時には

ちょっとしたことが

とってもしんどく感じられることがある。。。

普段なら出来る簡単なことが出来なくなったり

自分に落ち込むこともあるけれど

こころを働かせ過ぎているのかも知れない。。。

こころにも

からだと同じように

好不調がある

からだがとっても疲れてたり

具合が悪くて熱がある時など

普段なら簡単に出来ることも

とってもしんどく感じる時がある。。。

こともからだと同じように

すごく疲れたら

休養が必要なんだ

まったく睡眠を取らなくては

生きて行けないように

からだやこころの

どこか調子がよくない時には

無理に動かさないで

こころの電池を

使いきってしまったのかも知れない。。。

ちゃんと休んで充電すれば

また動き出すから

ちゃんと休むことは

こころやからだにも

とっても大切なんだ

いつも一生懸命に働いてくれている

こころとからだを

時には

大切にいたわってあげよう。。。

機械だって

電池が切れたら

動かないように

こころもからだも

充電出来るまで

そっと待ってあげてね。。。