第2回スポーツ医学塾筋トレ部

皆さん
こんにちは

スポーツ医学塾筋トレ部主将
医学部5年 内田大海です

12/14(水)
第2回スポーツ医学塾筋トレ部を開催致しました

先日サッカーW杯にて日本代表の活躍で日本中が歓喜に包まれました

中でも三苫選手の活躍には度肝を抜かれたと思います

三苫選手は大学時代にフィジカル強化に力を入れており、ベンチプレス・スクワット・懸垂を主に行っていたそうです

○参考文献: 『ターザン』812号（2021年6月10日発売）

そこで今回我々は以上3種目を体験しました！

私はハンドボール経験者でありますが、メンバーに野球経験者がおり、今までの自分とやり方が異なっていました

筋トレの中でも基礎的な種目ですが、行い方の違いによって、様々なスポーツに適用できるんだなと発見しました

多種目のスポーツ経験者と一緒にトレーニングできることが、このスポーツ医学塾筋トレ部の良さだと実感しました

今後はもっと定期的に開催し、筋トレを通じて、様々な方と交流していきたいと思います！

次回は1/13(金)17:00~
予定しております

活動に興味を持って頂けましたら
是非とも
内田大海: med2118016@stud.juntendo.ac.jp
までご連絡ください

今後もよろしくお願いします