2022/10/05

Weight 18:00体重：57.2kg
体脂肪率：13.4%
骨格筋率：41.2%

New父が鍋うどんを作ってくれた（食べなかった）
今日から体重計のデータも記録することにした

Challenge悩みが同時に6つもスタックして参ってしまった

Well→解決方法が見つかった（ぜんぶ書き出し法）
ぜんぶ書いて、ひとつずつ解いて、
余裕ができたので10分タイマーつけて寝る

Happyメダカが