アルコール依存症と闘う広告マンの記録 52日目 -術後のレントゲン診察と渋谷、講義自主まとめ/ Chill music
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このブログは
アルコール依存症の方、その家族の方、そもそもアルコール依存症ってなんなの？
という方へ、情報を発信のための記録です。
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■2022/09/16 04:00 起床(TOP画は今日の病室の窓から)
退院まで後27日！！
今日もおはようございます〜
今日は術後の経過と受けるはずだった講義と、渋谷での一コマ😂
■術後の経過
片道2.5時間かけていくこの病院、
そして病院に到着したら受付から1時間。
レントゲン撮ったりしながら待って待って待って、、、、
やっと診察！！
でも3分で終了！！！
いや、、、、、、、、
現状問題ないからいいってことなんだろうけどさ。
喜ぶべきことなんだろうけどさ。
あまりにも簡素すぎでさ。
張り替えるシールも手術の時は綺麗に空気入らないようにやってくれたのに、今日はものの数秒で空気もだるんだるんに入って雑だしさ。
いつもは必要ないくらい雑談振ってくるのにそれも０だしさ。
なんかお前はもうお金にならないからこんなもんでいいやじゃないけどさ。（←言い過ぎ😂笑）
まぁなんかもやっとした診察でした笑。
外出できたし家族にも会えたしいいんですけどね！
もはやそっちの方がメイン笑笑
ていっ！！！
引き続き、入院＆通院生活を続けます:)
■受講予定だった講義(資料から読み取れること)
今日のテーマは「アルコールと公衆衛生」
公衆衛生というのは簡単に言うと「国が国民の健康を守るよ！」ってこと。
それとアルコールの関係の話たいですね。
＞Question
もしもこんな「薬」があったら飲む？飲まない？
・飲むと美味しいよ！ストレスもなくなるよ！
でも時々記憶がなくなるかもよ！
・飲むとよく眠れるようになるよ！
でもずっと飲むと体を壊すこともあるよ！
・飲むと人との会話が弾むよ！
でも寿命が縮まるよ！
そう、上でいう薬はお酒のことですね。
改めて言われてみると、、、って感じですけど、
マイナス部分の程度によるな〜って個人的には思います。
お酒に関しての迷惑防止の法律があるって知ってた？？
簡単にいうと、、、
国民は、節度を持ってお酒を楽しみましょう！
警察は、酩酊者が公共の場で乱暴な言動とかしてたら保護しましょう！
また、慢性アル中と認めた時は近隣の保健所長に通報しましょう！
そして、その保健所長は当該者に対して医者に行くよう勧めましょう！
あと、公衆に迷惑かけすぎてたら最悪前科持ちにしちゃいましょう！
すんごい抜粋に抜粋を重ね意訳してますがこんな感じのことが書いてあります。全く知らなかった😲
週末の明け方に渋谷行けばすんごいたくさんいそうだけど。。。笑
※気になる人は全文が下記に！
お酒にまつわる社会的な失敗とか、こんなにあるよね？？
講義のスライドから察するに、お酒の社会的な位置付けを、具体例を持ってリアリティ感を持ちながら理解を深めていきます。
国技、相撲の偉い行司が泥酔して若手行事にセクハラしたよね
付き合ってるのに相手を線路から突き落として、さらに暴行したよね。
飲酒運転の轢き逃げも後を絶たないよね。（遺族はずっと悲しいよね）
’’’’お酒の問題は、他人事じゃない。’’’’
子供からもこう見えてるよ。
色々考えさせられます。
お酒の影響は、何度もいうけど。。。
何度も何度も繰り返し触れているお酒が与える脳などへの影響からの理解！
通常は前頭前野という、いわゆる理性を保つ働きが優勢ですが、お酒が入る（酔っぱらう）につれ、辺緑系と呼ばれる欲望を司る部分の働きが優勢になります。
脳への影響イメージ
※＞＝酔い指数
＞ 爽快 ：前頭葉もまだまだ元気、気持ちいい
＞＞ ほろ酔い：少しずつ前頭葉が麻痺してくる
＞＞＞＞ 酩酊 ：呂律が回らない、うまく歩けない
＞＞＞＞＞ 泥酔 ：情緒不安定、記憶の低下
＞＞＞＞＞＞ 昏睡 ：ブラックアウト、急性アルコール中毒〜死亡
一度飲むと止まらないって言われる原因も、上記のような影響からなんですよね。やめておこうという理性が、もう一杯、明日からやめよう、、、になっちゃいやすいと。
※参考：
・飲酒別交通事故の件数推移
https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/insyu/img/insyujiko2.pdf
・アルコール依存症の自殺者推移
(※資料見つからなかった！)
→様々な規制の強化もあってか、総件数は減少傾向にあるものの、近年は横ばいになっている
国も色々啓蒙活動してるって知ってた？
2012年に具体的に、
「第4回国民健康づくり」〜健康日本２１〜
（なんかタイトルダサい😂笑）
の中で、生活習慣病のリスクを高めるアルコール量の基準を発表！
男性：40g@1日 / 女性：20g@1日
また、「知識の普及」「支援体制の整備」を強めるために、
＜＜アルコール健康障害対策推進基本計画＞＞
なるものも策定したそう。
ご興味ある方は下記より！！
第二期ということで、バージョンアップされてるみたいですね！
ちょっと講義自体は受けていないので、深いところまで考察などできていないのですが、一旦資料からまとめ直してみました！！
ご参考まで☺︎
ではこの辺で〜
■Chill music /あぁ、色褪せない名曲たちよ・・・26
・Tony Thompson - Tony Thompson
・Damage - Love II Love (Soul Boot Mix)
・Mya Ft. Blackstreet, Mase, & Blinky Blink- Take Me There
全てがよきpart26
あ、こんな時に聴きたい曲！なリクエスト待ってます笑
(16日目笑)
■散歩
※上のポテト写真で！
まぁ楽しい1日でしたよと！
禁酒52日目もお疲れ様でした！
明日明後日はまた英語やら取り返さにゃならんものをやり切るだな🤔笑
ではまた:)
CHICO
■今日のご飯
・朝食
・カフェラテ＠エクセルシオール京急久里浜駅店
・昼食
・ハラペーニョチーズバーガー・ポテト・ベリー＆生ハムリーフサラダ
＠THE GREAT BURGER STAND
・夜ごへん
・サーロインステーキ！！・サラダ！！
＠wing京急久里浜
※写真なし泣
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