キラキラSNSを見るのが辛い？
キラキラしてるSNSを見ると辛くなる人、落ち込む人が時々います。
でも、SNSに掲載されいてるのは極々ほんの一部分。
キラキラSNS発信をしてる人はSNS上ではそう見せてるだけかもしれませんし、リアルもキラキラしてるかもしれません。そして「キラキラしてそう、見るの辛い」と思ってる対象者も他の人の投稿を見て辛くなってるかもしれません。
これは発信者にしかわからないことです。
そこに１ミリでも想いを馳せることができたら辛くはならないはずです。
「辛くなるなら見るのをやめましょう」は対症療法でしかありません。
「辛くなるのが嫌だから自分の性格を何とかしなきゃ」でもありません。
自分自身をどんな存在として扱いたいですか。
リアルな環境で楽しめること・自分の好きなこと・好きなものを貪欲に見つけていき、それを毎日毎時間毎秒、十分に堪能して味わうことに意識を向けてみてください。
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