気がつけば、それをする。

お手紙書いてたら、夜になってる。

体調もいい感じ。

ほっとする・・・

ここのところイライラや不安が来ていて、

理由がはっきり理解できない自分を攻撃しているところあったなぁ。

イライラにイライラする。みたいな。

イライラしないようにして。

またイライラ。

そして、消耗・・・ぐったりする。

イライラするときは、イライラを出したい。

それくらいの体力あるといいのだけど。

不安とイライラで、部屋にいても落ち着かなくて。

身の置き場に困ったなあ。

とりあえず寝込むという、いつもの手。

振り返れば、、やらないといけないと思ってること優先して、落ち着いて自分の話聞いてあげる時間が足りていなかったかも。

ちょっとはんせい。。

でも気がつけば、それをすればいい。

分かってるなら、それをやるだけ。

いちいち責めたり、やっつけようとしなくても大丈夫。

気づいた自分、えらいねって褒める。

ノートタイム作ろう。

自分に対してしっかりしていれば、それでいい。

眠り子堂のオンラインストアはこちら！
https://nemurikodou.thebase.in/
お手紙サービス始めました🌼
そのほか、子宮を温める蓬のお股カイロセットなど🌿✨