いわしフライと骨せんべいとトンボシビ

８尾も入って150円とは！

モラ教室の帰り道、安くて新鮮Ｈスーパーヘ。
夫希望の「トンボシビ」のお刺身をかごに入れ、
小さめながら８尾も入って150円のイワシも。

梅煮、蒲焼き、天ぷら・・と迷ったけど、
イワシフライに。

ここまでしておけば、あとは揚げるだけ～♪

手作り＋揚げたて＝美味しい！

そして、手開きしたイワシの骨は、
160℃の油でじっくり揚げて骨せんべいに。

何もかけなくても美味しい。
こればっかり食べたいくらい！

「トンボシビ」は、無事発見。
「トンボシビ」とは書いてなくて、「ビンチョウマグロ」の表記。

夫は多めに。
盛り付けは・・？？ですが、
美味しいお刺身でした。

５個入り298円の大きなお茄子は、
レンチン煮びたしに。
4つ割しても大きい。

8/28（水）晩ごはん
ごはん、イワシフライ、骨せんべい、
お刺身、茄子の煮びたし、キムチ冷奴。

イワシもトンボシビもとっても美味しくて、
いいお買い物でした。

買い物は、時間もかかるのであまり行かない方なんですが、
月２回のモラ教室の帰りには、
Ｈスーパーに寄って帰ろう！と思っています。

お昼はオットの冷麺＝冷やし中華

太麺で、具だくさんの冷やし中華でした。

きのうはモラ教室でした。
みんな口々に、
「今日お休みにならなくてよかった！」
「今日お休みやったら次まで何しよう？と思ったわ～」
と、言ってました。

毎日少しずつでも針を持たないとさびしい！
という人ばっかりです。