成長期のバレーボール動作でのケガと故障

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小・中・高校生のジュニアバレーボールのバレーボール動作についての内容です。オーバーハンドパス（トス）、アンダーハンドパス（レシーブ）、スパイク（アタック）、ブロック、サーブで…

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#着地

一連のスパイク動作は、おおまかに「助走から踏み切り」→「スイング」→「ジャンプ着地」から…

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2年前

実戦でのブロックには4つの目的があります。キルブロック：相手スパイクを直接ブロックし…

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2年前