#192 世の中には飲みすぎない人もいるらしい （It seems not everybody get hangover...）
(English follows)
そろそろみなさんの忘年会的なものも落ち着いてきたころでしょうか。クリスマスを友だちと過ごし、完全に年末ムードになりました。いや、もう今年は飲まないのかと言われるとそうでもないけれど。シンガポールの人はそういえば二日酔いになったら何をするんだろう。いや、そもそもシンガポール人は飲まない人の率が日本よりは高い気もする。お酒高いしなぁ。
日本に帰るとお酒は安いし、友達にも会えるしでやっぱり飲んじゃう。二日酔いになるほど飲むことはほぼないですが、昔よりはやはり弱くなっているような気もする。なんか、、、そろそろ日本のような二日酔い対策グッズを家に常備しておくのかいいかしら。しじみの味噌汁とかは普通に売っている気もする（探したことないけれど）。
そもそも、日本健康食育協会（2022）によると、日本には約23%のお酒を飲まない人がいるようです。4人に1人。まあ、そんなもんかな、自分の周りにはお酒が好きな人が少し多いと考えると（笑）そして、男性に20%、女性で31%の「飲みすぎない人」という鉄人達がいます。いやー、すごい（？）いやしかし、みなさんご心配なく、ということは男性には58%、女性には47%の飲みすぎてしまう人がいます！みなさん（？）はマイノリティーではありません。
ちなみにARINA（2022）によると、二日酔い対策としては2位に飲む量を決める（47%）というのがあります、おそらくこれを実践できている人が「飲みすぎない人」かもしれません。僕の場合最初はなんとなく思っていても、それを超えることはよくあります（ダメ人間）。そして特に何もしないと行っている7%の人が、強い人なのか、諦めている人なのかは若干気になったりはする。。。なんか右の図に挙げられているものは、なんとなく聞いたことがあるものが多いですが、本当に効くんだろうか？どうなんだ？？
*上記文章は実データを使ってはいますが、ほぼ想像のフィクションです
Have you all finished your year end events (Drinking) in Japan? After Christmas dinner, I'm perfectly in the mood of "This year has almost done". It doesn't mean that I will not drink in this year though. By the way, do Singaporean has any practice when you are hangover? Well I have a perception that people who don't drink is more in Singapore than in Japan (No evidence). It makes sense since alcohol is very expensive in Singapore.
I drink more often in Japan since its cheaper and of course I love to see my friends in Japan. I seldom get hangover but I still think that I'm weaker than when I was young (Maybe). Should I prepare things to avoid hangover at home like Miso soup which is considered to be good to reduce your hangover pain in Japan. I think its available in Singapore.
According to JHEA (2022,left chart), it seems 23% of Japanese people do not drink. About 1 in 4 people which is understandable. Maybe I have a bit more friends who love drinking Lol. Then 20% male and 31% of female say they don't drink too much! So determined! But don't worry my friends (?), there are still 58% in male and 47% in female get drunk!! You are not yet minority…?
Also according to ARINA (2022,right chart), the second top (47%) way of avoiding hangover is decide how much to drink at the beginning. I guess you don't get hangover if you can keep it after drinking… In my case, I often go over I though I should (Strange). I'm also wondering how is the 7% of "don't do anything" people. Are they very strong or don't mind to get too much drunk Lol. Actually those listed on the right charts are very popular way to avoid hangover in Japan. But I'm wondering if those really works or not. Any evidence are welcome!
*This story uses real data but whole story is fiction.
Reference （参考）
1) Japan Health Education Association (2022), https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000102545.html
2) ARINA (2022), https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000205.000076895.html