5月19日（185日目　124/185）

　試作しているプロテインパウンドケーキ、今回はメレンゲを立てて作ってみたらなかなかいい感じのふわふわ感が出た。もう少ししっとり感が欲しいので、ドライフルーツとヨーグルトを混ぜ込んでみようと思う。

5/19の運動

・歩数　1,007歩

5/19の食事

朝食　肉じゃが
　　　雑穀ご飯
　　　わかめとたまねぎの味噌汁
昼食　プロテインパウンドケーキ
　　　水餃子
夕食　BASE BREAD（プレーン）
　　　やさしく夜遅カレー　濃厚あめ色玉ねぎ＆ブイヨン

5/20朝の測定結果