アウトプット大全３〜ぼーっとする〜

アイデアは、そう簡単に出てこない。

う〜〜んっと考えれば、考えるほど、出てこない。

付箋紙とか、メモに書くとか、いろいろ工夫してきたけど、いいアイデアは、ふいに思いつく。

そんな悩みを持っていたところ

アウトプット大全で、なるほど！と思うことが書いてあった。

それは、「ぼーっ」としているときに、ひらめきが起こりやすい。それが、脳科学の知見からもわかってるらしい。

創造性の「４Ｂ」。入浴中（バスルーム・トイレ）、バスの中（バス・移動中）、寝室（ベッド）、お酒を飲むとき（バー）らしい…

たしかに！！

アルキメデスの原理やベンゼン環の発見も創造性の「４Ｂ」のとき。

仕事のしかた、勉強のしかた、こりゃ、とんでもない勘違いの方向で頑張っているのかも…

ぼーっとしているときの脳の状態をデフォルトモード・ネットワーク、略してＤＭＮの状態と言って、通常の状態よりも１５倍ものエネルギー消費、つまり、１５倍も活発に動いている状態！

ちなみに、「ぼけっと」という言葉は、世界中の言葉のどんな言葉にも翻訳できない日本独自の言葉。

「ぼけっと」は非常に重要な時間なのかもしれない。とすると、この状態を言葉で表現した先人のセンスはすごい！

ＤＭＮは、スマホを使ったり、テレビを見たりすると訪れないらしい…

ＤＭＮの状態に脳を切り替えるため、スマホいじりはこの辺にしておこう