復職４日目　１歩下がってまた１歩

昨日は本当は出勤予定でしたが、めまいと黒いモヤモヤがひどくお休みをしました。
やり残したと思ってた買い物と体を休めることに精を出しました。

今日はこれから行くのですがモヤモヤと不安がまた朝から来ました。
この黒いのは何だろうと心の中で見るイメージをしました。
おそらく仕事行くの怖いよー不安だよーと泣いてる小さい子どもでした。
（あくまで私のイメージです。）
今までならおそらく不安に思ってるのはよくない！
頑張っていくんだ！と鞭打って奮い立たせてました。
学校に行きたくないと泣いていた過去の自分を思い出しました。
その時の自分はこうされたかったのかなと、小さい自分に目線を合わせて話を聞いてみることにしました。
これから新しいことどんどん覚えられるかな。
またお客様の時間を奪ってしまったらどうしよう、不安だと話してるように感じました。
そうか、辛かったね。身構えてしまうよね。
でも失敗は挑戦しないと起こらないことだからあなたは成長するために挑戦したんだよ。それに失敗したことでこれ覚えなきゃてことが一つ増えたよね。みんな最初は分からなくて当然だから少しずつできることを増やしたらいいんだよ。頑張ってくれてありがとう。
自転車乗りながら考えたこともあってか太陽にも当たって心に日が差した気がしました。

黒いモヤモヤや不安は傷ついた小さい自分が守ってくれているかもしれません。

自分の経験から振り払わない、立ち止まって向き合うという方法を実感することができました。

これから仕事に行ってきます。