forgiveness…許す、というのは誰かを許すことではなく、怒りや悲しみといったネガティブな感情を自分の中から追い出すためにすることを言います。
許せない、腹立つ、といった感情を抱えたままでいると、自分がモヤモヤするから許すことで手放すのです。
それで気分は落ち着きます👼