ヨガ＝の真実は？

①ヨガ＝からだが柔らかい人がやっている
②ヨガ＝すごいポーズができる
③ヨガ＝不思議な表現

まず、①わたしは、とてもからだが「カタイ」ヨガ講師です♡
習いはじめた頃はそれはもう、固すぎて蓮華座を組もうものなら
足の甲が引きちぎれそうで、これは自分の足が25センチで大きいからだ！
と先生にうったえたほど。
先生の回答は、、、
あなたと同じ25センチですよ

からだはね、使わないとやっぱり固まってしまうようです。
そこから、練習すること早何年、ある程度まで柔軟性はつきましたが
まだカタイ(笑)
それでもいいんです。
なぜなら、ヨガは、からだを柔らかくすることが目的ではないのだから

②すごいポーズ、できません(笑)
鳩のポーズとか、カラスのポーズからのヘッドスタンドとか
それでもいいんです。
なぜなら、ヨガは、人と競争するものではないのだから

③不思議な表現
よく、先生方が使う言葉
感覚を味わいましょう
味？
何の味？
最初は？？？がいっぱい
それでもいいんです。
なぜなら、続けるうちに、からだが勝手に反応していくから

ヨガ＝の真実①②③
それでもヨガ講師になれました！！

やってみたいけど、なかなか踏み込めない
そんな方も「それでもいいんです」ヨガの世界へようこそ！！

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