【大人の婚活】結婚成功の秘訣！橋本きよみ著『大人の婚活』を徹底解説💍✨
はじめに🌸—「結婚したいけど、どうすればいい？」そんなあなたへ！
「結婚したいけど、なかなかうまくいかない…😢」
「婚活を始めたけど、理想の相手と出会えない…💦」
「いい人と出会っても、結婚につながらない…💔」
そんな悩みを抱えているあなた！ 「婚活」はただの出会い探しではなく、戦略的に進めるべきもの なんです❗
今回ご紹介するのは、 橋本きよみ さんの著書 『大人の婚活』 📖✨
この本では、 結婚できる確率をグンと上げる方法 を具体的に教えてくれます💡
しかも、ただ「結婚する」だけじゃなく、「幸せな結婚をする」ためのポイント までしっかり解説されているんです！💖
この記事では、『大人の婚活』のエッセンスをギュッと凝縮してお届け💌
婚活で 絶対に押さえるべき8つのポイント をわかりやすく解説します✨
「婚活、何から始めればいいの？」というあなたも、
「婚活してるのに成果が出ない…」と悩むあなたも、
この記事を読めば、婚活成功への道がクリアに なること間違いなし！😆💍
それでは、幸せな結婚をつかむための第一歩 を一緒に踏み出しましょう！🎉
自分が何を与えられるかを考える💡— まずは「求める」より「提供する」！
婚活を始めると、ついつい 「理想の相手はどんな人？」 ばかり考えがちですよね🤔💭
「年収○○万円以上！💰」
「身長○○cm以上！👨💼」
「性格は優しくて誠実で、趣味も合う人がいい！💑」
…うんうん、わかります、その気持ち❗😆 でもね、ここで大事なのが、
「自分はその理想の相手にとって、魅力的な人になれているか？」 という視点なんです✨
理想の相手に選ばれるためには？🤵💖
例えば、もしあなたが 「年収2000万円でイケメンな男性」 を求めているとしましょう。
でも、その男性があなたを選ぶ理由はありますか？🤔
💡 良い仕事に就きたいなら、スキルを磨く！
💡 高級レストランに行きたいなら、お金を払う！
💡 素敵なパートナーを得たいなら…？ → 自分の価値を高める！✨
つまり、「相手に何を求めるか」より「自分が何を提供できるか」 を考えることが、婚活成功のカギ🔑なのです！
あなたの魅力を最大限に引き出す方法💎
まずは、次の3つの質問に答えてみましょう✨
✅ 自分の長所・強みは何？（性格・スキル・趣味など）
✅ 自分と結婚すると、相手にどんなメリットがある？
✅ もっと魅力的になるために、どんな努力ができる？
「お金」「外見」「ステータス」だけじゃない！ 思いやり、気遣い、価値観の合致など、相手にとっての価値は無限大 なんです🌟
「理想の相手」を追い求める前に、まずは自分を磨くこと から始めてみましょう❗✨
過去の恋愛を断ち切る✂️—「未練」を持ったままの婚活はNG！
「婚活を始めたのに、なぜかうまくいかない…💦」
そんなあなた、もしかして 過去の恋愛を引きずっていませんか？ 🤔💔
💔 「元カレ（元カノ）と比べてしまう…」
💔 「あの人以上の人なんて、もう現れない…」
💔 「まだどこかで復縁を期待している…」
そんな状態では、新しい恋愛も結婚も うまくいくはずがない んです‼️😣
過去の恋愛が婚活の足を引っ張る理由😨
過去の恋愛が頭の片隅に残っていると…
🚨 新しい出会いに集中できない → 「やっぱり元カレの方がよかったかも…」
🚨 無意識に理想が高くなる → 「元カレはこうだったのに…」と比較してしまう
🚨 相手に不信感を持たれやすい → 「まだ過去の人を引きずってるのかな？」と思われる
これじゃあ、せっかくの婚活も うまくいくわけがない😱‼️
過去の恋愛を手放す3つの方法🗝️✨
✅ 元恋人の連絡先・写真を全削除📵
「いつか連絡するかも…」なんて考えて、LINEやSNSを残していませんか？😅
未練を断ち切るには 思い切って完全削除 しましょう！💥
✅ 元カレ・元カノとの思い出の品を処分🗑️
「このプレゼント、思い出があって捨てられない…」なんて甘いことを言っていませんか？👀
思い出の品を持っている限り、あなたは 過去に縛られ続ける ことになります💦
感謝の気持ちを込めて、思い切って手放しましょう✨
✅ 新しい趣味や習い事を始める🎨🏃♂️
過去にばかり意識が向いてしまうのは、 今の生活に新しい刺激が足りていないから❗
何か新しいことを始めると、脳が「新しい出会い」に対してポジティブになり、婚活もうまくいきやすくなります💖
過去の恋愛をキッパリ断ち切って、新しい未来を手に入れましょう！ 🚀✨
第一印象を良くする👗✨—「見た目」が9割！最初の2秒で決まる勝負🔥
「人は見た目じゃないよ！」
なんて言葉、聞いたことありますよね？🤔
…でもね、婚活では「見た目」が超重要！！！⚠️
なぜなら、人間は 最初の2秒で「この人アリ or ナシ」を決めている から😳💥
しかも、その印象は ほとんど変わらない んです…‼️😱
つまり、第一印象をミスると、巻き返しはほぼ不可能 ということ💦
第一印象を良くする3つのポイント👀✨
✅ 清潔感を最優先❗🫧
婚活で最も大事なのは 「清潔感」 🚿✨
✅ 髭はキレイに剃る（or しっかり整える）
✅ 髪はセットしてスッキリさせる
✅ 肌の手入れをして清潔感UP（スキンケア必須！）
✅ 服はシワなし・毛玉なしのキレイなものを
清潔感があるだけで 「この人、ちゃんとしてる！」 と思われる確率UP！🔥
✅ シンプルで爽やかな服装👕👗
高級ブランドで固める必要なし！💰❌
でも、ダサい服やヨレヨレのTシャツはNG⚠️
男性：ユニクロや無印でOK！ジャストサイズ＆シンプルなコーデが最強！
女性：シンプル＆ナチュラルな服装が◎（派手すぎるメイクや露出は控えめに）
「この人、オシャレだな！」じゃなくてOK！
「この人、ちゃんとしてるな！」と思われることが大事❗✨
✅ 姿勢＆笑顔で「好印象」をゲット😄
どんなに見た目を整えても、姿勢が悪かったり、無表情だったりすると 「暗い人…」 と思われてしまう💦
✅ 背筋をピン！と伸ばして✨
✅ 自然な笑顔を意識する😊
これだけで 「感じのいい人！」と思われる確率UP！ 🔥
婚活は 「出会いの場」＝「オーディション」 みたいなもの❗
最初の印象で選ばれないと、どんなに中身が素敵でもチャンスなし😱💦
だからこそ、第一印象は 全力で整えておくべし‼️ 🚀✨
過去の価値観で判断しない🤔✨—「理想の型」にとらわれるな！
「自分の理想のタイプじゃないから…」
「今まで付き合った人とタイプが違うから…」
そんな理由で、せっかくの出会いをスルーしていませんか？👀💦
でもね、「理想通りの人」＝「本当に合う人」とは限らないんです‼️ 😲
婚活では、過去の価値観だけで相手を選ぶと大失敗する可能性大⚠️
新しい出会いにオープンマインドで挑もう🌍💖
例えば…
💡 「スポーツに興味ないし、運動好きな人は合わないかも…🤷♂️」 → 実際に話してみたら、価値観がすごく合うかも❗
💡 「優しい人がいいと思ってたけど、ちょっと強引な人も意外とアリかも…？😳」
💡 「身長170cm以上がいいって思ってたけど、話してみたら身長関係なく楽しいかも！🤗」
つまり… 「自分が思っている理想」って、実はめちゃくちゃ狭いかもしれないんです‼️
視野を広げる3つの方法🌟
✅ 「今まで会ったことないタイプ」とも会ってみる！
「このタイプの人、苦手かも…」と思っても、まずは一回話してみる のが大事💡
✅ 友達の紹介は「とりあえず会ってみる」🙆♀️
友達や知人が紹介してくれる人は、意外と相性がいいことが多い✨
✅ 「第一印象でナシ」と決めつけない！⚠️
最初の印象だけで判断せず、2〜3回は会ってみる ことをオススメします❗
「この人、今までのタイプと違う…🤔」と思ったら、むしろチャンス‼️
新しいタイプの人と出会うことで、「本当に自分に合う人」が見えてくる👀✨
いろんな目線で相手をよく観察する👀🔍—「恋愛対象」だけで見るな！
「この人、付き合うならアリだけど、結婚はちょっと…🤔」
そんな経験、ありませんか？💡
「恋愛相手として魅力的な人」と「結婚相手としてふさわしい人」は違う❗
だから、婚活では 「恋愛目線」＋「結婚目線」 の両方で相手をチェックするのが超重要💍✨
100点満点の「好き」を期待しない❤️—80点でもOK！結婚は「勢い」も大事❗
「100％好きになれないと付き合えない…😣」
「恋愛ドラマみたいな運命の出会いがほしい…💘」
そんな風に思っていませんか？🤔💦
でもね… 「100点満点の好き」なんて、ほぼ存在しません‼️ 🚨
しかも、20代後半以降になると、そもそも「人を好きになる力」が弱くなる んです😳💡
昔ほど恋愛に熱くなれないのは当たり前❗
思い出してみてください👀✨
💖 高校生の頃、ちょっと手が触れただけでドキドキ💓
💖 大学生の頃、好きな人のことを考えるだけで眠れない🌙
💖 LINEの返信が遅いだけで一喜一憂📱💭
…でも、今はどうでしょう？🤔
「昔ほど恋愛に夢中になれない…」
「恋愛ってこんなに冷静だったっけ？」
そう思うのは 当たり前 ❗なぜなら、人間は 20代前半をピークに「恋に落ちる力」が下がっていく から😳💡
つまり… 「昔みたいに100%好きになる人を探す」のはムリゲー なんです💦
80点の「好き」で十分！むしろ、それくらいがベスト✨
恋愛初心者だった頃は、 「相手のことしか考えられない！😍」 みたいな状態になりがち。
でも、大人の婚活では…
💡 80点の「好き」でOK！
💡 会ってて安心する・気を遣わずにいられる相手が◎
💡 付き合っていくうちに、どんどん好きになるパターンも多い❗
結婚は「完璧な恋愛感情」じゃなくて 「信頼・安心・居心地の良さ」が大事❗💖
だから、「この人100%好きかわからない…」と思っても、
まずは 付き合ってみること をオススメします❗✨
親の反対は気にしなくていい🙅♂️—「親の意見＝正解」ではない❗
婚活がうまくいって「この人と結婚したい❗」と思ったとき…
突然、 「親が猛反対してきた😨‼️」 なんてこと、ありませんか？
📢 親：「そんな人、やめなさい！」
📢 親：「もっといい人がいるはず！」
📢 親：「家柄が違う！職業がダメ！」
でもね… 親の意見は必ずしも正しいとは限りません‼️ 🚨
なぜ親は「結婚直前」で反対するのか？🤔
親が結婚に反対する理由は、 実は「相手の問題」ではない ことが多い💡
親は 無意識に「現状維持」を望む生き物 なんです😳❗
✅ 「子どもが結婚してしまう＝親の人生が変わる」
✅ 「家を出ていくかもしれない…😢」
✅ 「これまでの関係が変わるのが怖い😨」
つまり…親が反対するのは 「変化を恐れているだけ」 ということがよくある❗
親の反対に振り回されないための3つのポイント💡
✅ ① 結婚前に1回親に会わせておく👪
→ 「結婚を決めてから会わせる」のではなく、交際中に会ってもらう ことで、親の不安を軽減❗
✅ ② 反対されたら「具体的に何がダメなのか？」を聞く📝
→ 「なんとなくダメ！」ではなく、理由を明確にしてもらう 💡
→ もし「性格」や「価値観」が理由なら、時間をかけて説明すればOK❗
✅ ③ それでもダメなら「親と距離を取る」のもアリ❗
→ あなたの人生は、あなたのもの‼️
→ 「親のために結婚する」のではなく、「自分の幸せ」のために結婚を考える❗
「親が反対するから諦める…😞」なんてもったいない❗
あなたが幸せになれる相手なら、親の意見は気にしすぎなくてOK❗ ✨
離婚を恐れない💔—「人生で結婚は1回きり」と決めつけない！
「結婚したいけど、離婚したらどうしよう…😰」
「今はいいけど、10年後に価値観が合わなくなったら…？」
そんな風に、 「離婚」を怖がって結婚に踏み切れない人 も多い💦
でもね、最近は 「人生100年時代」 ❗😳
長い人生の中で、 「結婚相手がずっと同じ」じゃないこともアリ❗
結婚生活は「ずっと同じ」じゃなくてOK❗
🔹 昔 → 「一生添い遂げるのが当たり前」
🔹 今 → 「合わなくなったら、新しい道を選ぶのもアリ」
昔より 「離婚＝失敗」じゃなくなってる んです💡✨
💡 離婚を恐れるより、「今のベストな選択」をすることが大事❗
💡 もし将来ダメになったら、その時考えればいい
💡 結婚を「一生の契約」と思うから、ハードルが上がる❗
「絶対に失敗しない結婚をしなきゃ💦」と考えすぎると、
いつまでも結婚できない😱 という罠にハマることに…💦
だからこそ、 「今、一緒にいたい」と思える相手と結婚する❗
それが、 幸せな結婚への第一歩✨
まとめ🎉—婚活を成功させる8つのポイント✨
✅ 自分が何を与えられるかを考える💡
✅ 過去の恋愛は断ち切る✂️
✅ 第一印象を良くする👗✨
✅ 過去の価値観で判断しない🤔
✅ いろんな目線で相手を観察する🔍
✅ 100点満点の「好き」を期待しない❤️
✅ 親の反対は気にしなくていい🙅♂️
✅ 離婚を恐れない💔
「結婚したい！」と思ったら、
まずは自分の価値を高めて、出会いを大切にすることが大事❗
💡 この記事のQ＆A 💡
Q1. 婚活を始めたいけど、まず何をすればいい？🤔
A. まずは「自分磨き」からスタート❗
婚活は 「理想の相手を探すこと」 ではなく、「理想の相手に選ばれること」 が大事💡
✅ 自分の魅力を高める（見た目・スキル・性格）
✅ どんな結婚生活を送りたいかを明確にする
✅ 婚活の場（マッチングアプリ・婚活パーティー・結婚相談所など）を決める
Q2. 「過去の恋愛を断ち切る」って、どうすればいい？💔
A. 思い出の品や連絡先を完全に断捨離❗
未練があるままだと、新しい恋愛に進めません💦
📵 元恋人の連絡先やSNSを削除
🗑️ プレゼントや思い出の品を処分
🏃♀️ 新しい趣味や環境を作る
Q3. 「第一印象」が大事なのは分かったけど、具体的に何をすればいい？✨
A. 「清潔感」と「笑顔」を最優先❗
婚活で「見た目が9割」と言われるくらい、第一印象は超重要❗
👕 服はシンプルで清潔感のあるもの（ユニクロ・無印でOK）
🪒 髭・髪・爪・肌を整える（最低限のスキンケアを！）
😃 姿勢を正し、自然な笑顔を意識する
Q4. 「100点満点の好きじゃなくてもOK」って本当？💯
A. 本当です❗「80点の好き」で十分❗
20代後半以降は 「恋に落ちる力」が弱くなる ので、学生時代のようなドキドキは減ります💡
むしろ、「安心感」や「一緒にいてラク」な相手がベスト❗
付き合ってから好きになるパターンも多いので、まずは会ってみることが大事✨
Q5. 親が結婚に反対してきたら、どうすればいい？🙅♂️
A. 「本当にダメな理由があるのか？」を冷静にチェック❗
✅ 結婚前に1回会わせておく（早めの段階で）
✅ 反対されたら「具体的な理由」を聞く（なんとなく反対なら気にしなくてOK）
✅ 最終的に決めるのは自分❗（親の意見は参考程度に✨）
Q6. 「離婚が怖くて結婚に踏み切れない」場合は？💔
A. 「結婚は1回きり」と思わなくてOK❗
💡 「結婚生活は一生同じ」と思うからプレッシャーになる❗
💡 「今、この人と一緒にいたい」という気持ちを大事にする
💡 もし将来合わなくなったら、その時考えればいい✨