脚を伸ばして
こんにちは (^o^)
深呼吸してますか?
首を回して
肩を上げる下げる
腕を上にあげて後ろに引く
右左に側折 胴をひねる
脚を伸ばして
手足首を回す
眼を回転させて
顔\(^o^)/マッサージ
舌を出して
ア・イ・ウ・エ・オ
指を回す
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こんにちは (^o^)
深呼吸してますか?
首を回して
肩を上げる下げる
腕を上にあげて後ろに引く
右左に側折 胴をひねる
脚を伸ばして
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眼を回転させて
顔\(^o^)/マッサージ
舌を出して
ア・イ・ウ・エ・オ
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