区切り

2か月に及ぶダイエット企画が終わりを迎えました

1か月5.5キロ

2か月で11キロのダイエット企画でした

何年も健康診断での悪い結果を放置していましたが

やっと健康へ動きだしました

スタートした当初は舐めていたようで食事制限だけで乗り切れると思っていた様子でした

1か月経過したときの体重測定で現実を思い知ったようです

罰ゲームの215メートルバンジーの怖さ

思っていたよりも痩せていない現実

このきっかけで真剣に自分と向かい合い

ダイエットの難しさを感じた思います

そこからは以前に比べて積極的に運動、食事制限を行えたと思います

そこまで来ると自分が痩せているという変化に気付くことができ

自分の変わっていく姿に喜びを感じてきている様子でした

期限と目標があるので最後の1週間は

堕落しきった人間からすると大変困難な状況が続き

今まで感じたことがないような厳しい生活を耐えしのいでいました

結果はどうであれ

40を前にして自分自身と向かい合う事で得られたことはきっとあると思います

そのことを糧に今後今まで違った形での仕事への取り組みや

健康管理など一皮むけてくれればいいなと密かに思っています

結局は自分自身が変わるしかないので

周りの人間はきっかけしか作れません

ただ少しでも良くなることを願う事はできます

だから願います

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