【途中経過】とりあえず9ヶ月で10kg減量したアラサー女子のダイエットtips✍️〜もはや仕事と同じ〜
こんにちは、じゅでいぬです。
社会人になって一気に25kg太ってしまい、流石にやばいと思い、増えた分の体重を戻すことを目標に2023年11月から食事制限をメインに減量を始めました。
現在2024年8月、約9ヶ月かけてちょうど10kgの減量に成功しています✌️
これまで何度もダイエットを決意→減量失敗してきたのですが、今回試行錯誤を経て、かなり体重を減らすコツを見つけた感じがします。
ということで。私が目標体重に向かって順調に体重を減らせているのはなぜか!? tipsを