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shinsukesugie
カウンセラー日記 93 自分の命は一つだけ
こんにちは、takamasaです。
皆さんは自分の身体の状態についてどれだけ把握しているでしょうか？
身体の違和感を感じたことで気づくことってありますよね。
例えば、異常に腹痛が多かったり、眠りが浅かったり、身体のどこかが痛みを感じたりなどたくさんあると思います。
自分の身体の状態、いわゆる健康状態を把握することは結果が良い悪い関係なくとても大事なことだと思います。
さらに健康状態は人それぞれ違ったりすることもあって、そこからさらによくするには何が必要なのか？という考えも違ったりするのかもしれません。
そこで今回は自分なりに自分の身体を大切にするために何をしているのかについて記事を書きました。
今回書いた記事については全員が参考になるかどうかは正直わかりません。
というのも私の状態とみんなの状態が必ずしも同じとは限らないですしね。
こういう人もいるのねって受け止めてもらえるだけでも嬉しいです。
以上です、ここまで読んでくださりありがとうございました！ではではまた次回！