2024年8月7日 レスト

4日から7日まで愛知出張。
4日の朝はトレーニングをして距離41km、
獲得標高498m。
往復で距離を稼いだ。
出張で乗れないのが続くから出発当日の朝練。

往復獲得標高

パワー

登りはSST。

心拍

166bpmまで上げれた。
3日間まともに自転車乗ってないから明日の漕ぎ出しは
脚が重いだろな。

中部国際空港

さぁ帰ろ。