2022年9月1日
本日は、明日が誕生日の佐々木選手のリクエストメニュー、バターチキンカレーが主役を飾ります！かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、マッシュルームのペーストをベースに、アスリートらしく鶏胸肉が入った特製のバターチキンカレーは、甘口なのにスパイシーな辛さを感じられる絶品メニューです！低脂質高タンパクな鶏胸肉は、大きめにカットされており食べ応えも抜群です。心も体も喜ぶバターチキンカレーでした！ す！マンゴーと桃の甘さと、ヨーグルトの酸味を一緒に味わい、喉越しはすっきりとした美味しさが感じられます！
キャベツ、レタス、きゅうり、パプリカ、トマトのサラダに、ハーブソルトがかかったサラダです。カレーでピリ辛になった口を、サラダがさっぱりとリセットしてくれます。夏の野菜トマトに含まれるカリウムは、むくみなどにも効果的です。
小松菜、高野豆腐、わかめ、ヒラタケのスープです。普段あまり見ないヒラタケは、独特の食感が癖になりそうな味わいです。栄養素としては葉酸が含まれており、貧血予防にもオススメです。熱々のスープに身体も芯から温まりました。
本日はヨーグルトの代わりに、カレーにぴったりなヨーグルトドリンク、ラッシーが登場です！果肉感を感じるこちらのラッシーですが、実はマンゴーの他に桃も入っていま
本日の果物は、みずみずしい梨です！自然な甘さの梨は、水分たっぷりなのが嬉しいです。