今日の事「スピリチュアル～オペラ」
ふうちゃんさんのイラストをお借りしました。
今朝の「つぶやき」は、朝起きて、洗面所で顔を洗っている時
鏡に映った自分の顔を見たとき、ふと降りてきました。
最近あることから、不安感がむくむくと出てきて、「これはやばい！」と
心が言い、そこから自分なりに感覚的に色々と行動をしていました。
なかなかその思考から抜け出られなくて自分でも困っています。
で、今朝、前のつぶやきとなりました。
不安感って、まだ来ていないのに自分で、きっとこうなるだろうと想像して
どんどん膨らんで、かってに「不安物語」をつくってしまっているのですよね。まだ何も起きていないし、起きるかどうかもわからないのに。
自分の思考の物語は気をつけないと、本当にその世界へ入り込んでしまうことに、気が付いたわけです。私たちは、もしかしたら、自分の思考の物語を人生と思っているのかもしれないと。
思わず自分で笑ってしまいました。で、自分への備忘録としてつぶやきました。読まれた方でシンクロされている方もいらっしゃるかもしれません。
今、この瞬間しか生きていないので、瞬間瞬間にフォーカスしましょう。
食べ物でも音楽でも小説でも絵画でも、なんでも自分の五感に触れた瞬間を楽しむ～。好き嫌いは瞬時にふりわけ、好きなこと楽しいことを感じる方へシフトする。
悲しい時や怒りや腹立たしいことは、その瞬間を味わい、ああ、自分は今瞬間に、こんな感情をもったのだ、と認め傷ついたり、いやな感じだったら、即、そこから離れて、自分を愛で楽しい方へと進んでゆく。ふむふむ。
朝、なんかスッキリして出かけました。
今日は、昨日フォロワーさんから教えて頂いた
ＭＥＴライブビューイングのオッフェンバック「ホフマン物語」
のメトロポリタン歌劇場であったオペラの映像を、神戸国際会館キノシネマでみてきました。
もう最高に素晴らしく、いままだ感激の中に居ます。
この記事は、この後に書きますね。
ニューヨーク・メトロポリタン歌劇場での最新オペラ公演を
大スクリーンで、しかも字幕や舞台裏のインタビューでしっかりと
見ることが出来ます。
実際に歌劇場に行った方が、音や迫力はもっとすごいと思いましたが
いやいやこの映像でも、その半端ない素晴らさは伝わってまいります。
はまりそう。素晴らしい時代に突入ですね。
教えてくださったフォロワー様、ありがといございます。
しかも本日が最終日でした。あとで、記事を書きますね。
ありがとうございます。