大好きなのに、嬉しいのに モヤモヤするとき·····🫧
秋雨前線の影響ってやつなのか｡｡｡｡
連日、梅雨時期以上に
不安定な空模様の関東・チバラキ
(千葉と茨城の交わる辺り) なんですが
みなさまは いかがお過ごしでしょうか🌱⋆｡
雨☔や低気圧の影響で
体調的にもメンタル的にも
不調な方も多いかも知れませんね😿
最近、『もしかして·····(こぃつは まぼろし🙄)』って気付きつつある
私のおかしな思い癖について🐦✳️
私ね
晴れた青空がめーっちゃ大好きで☀️.°
青空を見上げると自然に『はぁ〜💗幸せだな』って気分になるのよね。基本的には。
そーなんだけど｡｡｡｡
一方で
特別な予定の無いお休みの日に
とってもイィお天気☀だと、
気持ちイィ気候であればある程
心がどんより曇りがちになるの☁
なんだか焦るような気持ちに苛まれて
モヤモヤしてる自分がいてね。☁🙁☁
それは
『この晴れ🌞を一番イィかたちで活かさなきゃいけない』
『最高に充実させなくては·····!!』
っていう謎のプレッシャー🫠🫠🫠
これを書きながらも
その時の気持ちを思い返すと 妙な緊張感で
切迫した気分が甦ったりして(ﾉ∀`)
(どんだけだよ)
この素晴らしい『晴れ☀️.°』に相応しい
最高のことって何をするべきなんだろ·····。
晴れてくれて、嬉しいはずなのに
いったい誰のため？
何のために モヤモヤしてまで『完璧』を
叶えなきゃいけないとしてるのか。
そもそも何を以て『完璧』と呼ぶのかさえ
その定義も謎なんだけど。
もっともっと『完璧な何か』じゃなきゃ
いけない様な気がする切迫感で
逆に 何も手に付かなかったりするの😐😐😐
客観的に観るとオカシな話だよね笑
こーいうのって私だけかなぁ(･ω･≡･ω･)？
まぁ 多分、ちょっと病んでる😷w
なんで こんな感じなんだろ🙄って思い返す
こと·····
２年ほど前まで長年 働いてた会社で
途中から移転した先の事業所の環境が
あまりによろしく無くて。
巨大な物流倉庫内に、スチールコンテナ
(よく海上コンテナとかになってるやつ)に
窓とドアをくり抜いただけの ”部屋” を事務所として
一日中 陽に当たる事なく、休憩はおろか
お昼休みもほぼ無い状態で
(パソコン💻でデータ処理したり電話番📞しながら お弁当食べるスタイル)
中に閉じ込められてるような環境で働いてた
からね。
↑今 思うと完全ブラックじゃん😂
お休みの日ぐらいは青空であって欲しい！
って気持ちが·····
そぅだね。
外の空気や青空に飢えてたんだろぅなぁ😵
そこんところのトラウマなのか·····
それも無くもないかな とか
色々と考えてもみたんだけどね🙄✳️
(·····そして、
この ”なんでかな🙄” の問いかけに
もっと元になった幼少期の体験を
潜在意識は場面を切り取って見せてくれたんだけど、やたら長くなるので割愛 笑)
しんどかった ”あの頃”
自分の心が『こんな環境はツライんだよ😢』って言ってても
『周りもみんな同じように頑張ってるんだ』
とか
『だって こぅやって収入を得て
子供たちを学校に····· そして、お家のローンの支払いもしなきゃ しょうが無いじゃない』
とか。
自分の気持ちって自分が感じてるものだから
分かってるものでしょ😐って、つもりになってて。
でも、それを『ちゃんと受け止める』
『自分のココロを大切にする』っていうコトって、実は出来てなかった😿
結構『無いこと』にして蓋をしたり
スルーして来てたんだなって
割と最近になって気付いてきたことなんだけど𓂃🫧
あの頃
『こんな事務所、有り得ん〜😮💨』って
その事柄に対しての不満は口にしてたけど
そんな中でも頑張ってた自分を
あの気持ちを
自分がしっかり受け止め、認めてあげては
いなかったかな。
その燻った火種のようなものが
ちゃんと消化出来てないのかも
知れないよね🫧.°
『今はもぅ大丈夫だよ☺️🍀*゜』って
自分によしよし。
『よく頑張ったね💗』って
自分によしよし。
その上で
結局、『今』の私がほっとする考え方
捉え方を選択して
『今』に️⭕️ﾏﾙをしてあげる事をじわじわ
上達させていけるとイィな💗って思って。
『完璧』なんて無い
そもそもハイスタンダード志向(思考)が
モヤモヤを生み出す元になり勝ちなので
特別感が無いと満たされないような。
それって『ただの勘違い』だからね( ･ิω･)ﾉ ิ
🫧 勘違いを手放す🫧 ͛.*
幻想、まぼろしに溺れちゃい勝ちな
カワイイ私なんだよなぁ🙈💓笑
ありがたい事だらけの
平穏無事で、豊か過ぎる日本でいて
今日も大好きな我が家で
お気に入りのベッドで気持ち良く目覚め
『いつも通り』で『フツー』な(だなんて思ってる) お気に入りの朝食🍞🍌 食べて
愛する子供たちは 今日は逢えなくても
離れた場所で自分の人生を生きててくれて。
朝『行ってらっしゃい😽💓』で見送った
旦那ｸﾝも、きっと今夜も
無事 帰って来てくれて逢える💞
当たり前になり過ぎて
特別と感じなくなった『奇跡』が詰まった
日常。
何も問題は起こってないよ〜
大丈夫だよ〜
もぅ既に満たされてるよ〜 ·····てね💗
あ。もちろん
本心をねじ伏せて
感謝のココロの押し売りをしようって話
じゃなく🙊笑
またまぼろしに眠りそうになったら
ココに戻って来よう。
そして安心して
大好きな 青空を仰いで
深く呼吸してみようね🌱⋆｡
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