目に悪い飲み物、覚え書き

ジョイネス
１、市販のカフェラテ：砂糖の血糖値上昇、乳製品の影響
２、ブラックコーヒーの飲み過ぎ：カフェインの影響
３、ストロング系缶酎ハイ：アルコールなどの影響
４、フローズンドリンク：冷たい飲み物の影響など
５、目が覚める系の栄養ドリンク：カフェインの影響など

目にいい食べ物
１、みかんの白い筋
２、冷凍ブロッコリー

他、カフェインレスコーヒー

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