今日はいい調子！

2024.1024 のぼりざか利用者1

1.就労継続支援について(今までの認識、今日やったこと）
①ハラミちゃんとは？ハラミちゃんの魅力に迫る！編集 (あとは一旦、S支援員さんに提出するのみ。在宅。)
②絵本「ウォーリーを探せ」誕生のきっかけ  ブログ
記事(今日から書き始めた。在宅。)

2.今日の気づき、変化
今日は、昨日とは違い、最初から最後までいい調子で
作業できた。

きっと、天気がいいから調子がいいのと昨夜、良く
眠れたからというのもあるかもしれない。

これからの作業中の課題は、心の調子が悪いときに、
いかにそれ以上崩さないかだと思う。

それ以上崩さないように、何か対策が必要なことは
わかっているけどイライラしてたり、パニックに
なっていたりすると、立て直す余裕がない。

3.今後について(明日からの学び)
イライラしていたり、パニックが起きているときに
立て直すことを思い出せる方法を見つける。

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