今日はほぼずっと程よい集中力をたもてた

2024.0926 のぼりざか利用者1

1.就労継続支援について(今までの認識、今日やったこと）
① 算数のドリル (途中。在宅。見開き2ページしました)
②小学2年生の漢字ドリル (途中。在宅。2ページと
少ししました)
③寝坊の原因と効果的な対策を詳しく解説！もう二度と
寝坊しないために！ (ブログ記事編集。途中。在宅。)

2.今日の気づき、変化
今日は、最初の5分～10分以外は程よい集中力をたもって作業できました。

在宅をやり始めたときは「今日は集中できなさそう
だな」と思っていたのに、集中できてびっくり
しました。

以前、集中できた日の環境や起床時間を記録していたのですが、面倒くさくなって途中でやめてしまい
ました。

再び、集中できた日の記録を続けるために記録方法を
簡単にして今日からまた記録しようと思います。

3.今後について(明日からの学び)
自己分析って意外と楽しいかもよ？

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