Photo by
kawadepan
若干残っている眠気、頭痛と戦いながらの作業
2024.1115 のぼりざか利用者1
1.就労継続支援について(今までの認識、今日やったこと）
プリザーブドフラワーはどのようにして作られている
のか: 作り方を公開！ (在宅。あとは一旦、S支援員さん
に提出するのみ。)
2.今日の気づき、変化
今日は、昨夜中々寝付けなかったので、寝不足からくる眠気、頭痛と戦いながら作業しました。
最初は、とても眠気と頭痛が気になっていたのですが、作業に没頭していくうちに全く気にならなくなり
ました。
やっと、少しだけ「気持ちがしんどいときに他のことで
気を紛らわす」ことの大切さに気づけました。
3.今後について(明日からの学び)
気持ちがしんどいときに気をそらす方法を見つけ
ながら、増やしていく。