低気圧は情緒不安定を呼ぶ??
2024.1023 のぼりざか利用者1
1.就労継続支援について(今までの認識、今日やったこと)
マイツールで領収書データ入力 交通費 (途中。)
2.今日の気づき、変化
今日は、他の利用者さん達の会話内容を気にしすぎて、イライラしてしまいました。
お昼休みに利用者さんと支援員さんが (傍から見ると
なにも気にならない) 会話内容と言葉選びにイラッと
きてしまい、声を荒らげてしまいました。
ささいなことに左右されないようになりたいな。
3.今後について(明日からの学び)
気分転換のバリエーションを増やす。
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