ポケモンスリープ開始1周年と8時間睡眠と
ポケモンスリープをはじめてから1周年になりました(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ポケモンGOは、当時使っていたスマホが対応していなくて泣く泣く諦めました イベントの日の、駅前に群がる人の多いこと多いこと
ポケモンスリープはリリース直後からはじめました
朝昼晩と必ずご飯を作るのがメインなので、毎日せっせとログインしています なかなかポケモンが成長しないので手詰まりしていますw
上半期は毎晩○ェットストリームを聴いてから夜中の1時過ぎに寝て、朝8時前に起きる生活でしたが(起きてから寝床でTwitter30分もちゃもちゃ見るのが日課)、最近ようやく社会復帰をしたので0時に寝て6時過ぎに起きる生活です
最近気になったのが推しのイズムィコ(小泉悠)氏のこのツイート(俺の8時間睡眠シリーズ)
やってみました俺の(も)8時間睡眠
特に疲れ切っていた9月3日(9月4日は休みだった)に8時間睡眠を叩きだしました やったね
それでも寝足りなくて、朝10時から13時まで3時間追い睡眠してようやく1日がはじまりましたw
推しに背中を押された8時間睡眠 それでも目覚めの悪さは改善されないのでヤ○ルト1000を飲むべきかサプリメントを飲むべきか、8時間睡眠をもっと増やすべきか
まだまだ試行錯誤の睡眠との戦いです
今日も少しでも早く寝て、明日に備えたいと思います