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これもシンプルな話ですわ 出し惜しんだりもったいぶったりしてると、長持ちはするかもしれん…
多くの人が、経験をごった煮にしてしまっている。 そのせいで成長できない。 情報が多すぎて…
大人になると、他人のちょっとした成功や自慢に敏感になるよね みんな子供の頃は俺スゲー私か…
―あらゆる健康法を試したけど、僕がたどり着いた現時点での結論。 内臓（＋膜）のコリをなん…
あまりに多くて忘れそうになるのでメモ 頭から順に 思い出したら追加 〇全体 全身が柔らか…
構造的にそうなっているから。 人体は、骨のフレームによって張力の余地をつくり、そこに弾性…
僕は睡眠時間７～１０時間の人。それ以下だと著しく具合が悪くなる ちなみに幼少期から兄弟も全員そうなので体質の要素が大きいと思われる。 そんな根っからの長眠派である自分がたまに短眠、２、３時間のロッキングチェアの仮眠くらいで体調がいい日がある。ここ最近それが増えてきた。 そのパターンに少し気づいてきた＋短眠の有名人の特徴を踏まえた仮説 〇精神の奥深くから思い通りに行動している人は精神的・神経的なゴミが溜まりにくいので短眠むしろ夢中でやりたいことをやる時間とか、睡眠中に身
〇話し言葉の場合 ・優先順位 １）語感・響き・ノリ・声質 ２）タイミング・テンポ ３）短…
互いに信じあえるのが、精神面にも勿論一番よいし、経済的、時間的、様々なコスパも最高になる…
今日もぶらっと散歩してたら大自然に神のようなストレッチを教えてもらったのでシェアしよ や…
細かいけど実戦的であまりきかれない俺が気付いたパターン的なもの 歩が０か１かは大きな差 …
