ちょっとの勇気で景色は変わる #留学49日目

Hallo🇦🇹
こんにちは！
オーストリアのザルツブルクに交換留学中の21さい大学生です。

普段は日記帳に手書きでその日の出来事を書いているのですが、今日は嬉しいことが多かったのでここに気持ちをまとめてみるφ('ᴗ'」)

3日前くらいまで本当にどん底って言えるくらい落ち込んでて、色々考えすぎて涙が止まらなかったんだけど、ちょっと落ち着いてきて、かと思ったら今日も実はちょっと家族に会いたくなって泣きました。笑
情緒不安定すぎ〜

気持ちの整理をしまくって考えまくっていろいろ解決に向かわせようとしていますが、やっぱり私は実はメンタルが弱めで気に病みやすいタイプだと気づいたので、自分を大事にできるような行動を心がけ始めました。
日が出てる間は外に出て、1万歩目指してたくさん歩くことを意識してます（´-`）.｡oO
あとサマータイムも終わってしまったので（時差広がって悲しいт_т）冬に備えて鬱対策にビタミンDを購入！
「自分を甘やかす｣ことは日本でも大事にしてきたけど、「自分を大切に扱う」こととはまた違ったのかもと思いはじめました。良い気づき！

そんなこんなで、大泣きして日本の家族に助けてもらっていたここ最近でしたが、そんな中でも勇気を出して行ったことがあって。それが、大学のアートイベントに寮の子を誘ったこと。
大学で、お絵描きしよう！みたいなイベントが開催されると知って、わたしは絵とか何か作ることが好きなのでこれは気になる！と思い、、
以前寮のパーティーで1度だけ話して、その時に絵を描くのが好きと言っていたドイツ人の子をインスタで誘ってみた！
偉いよね、落ち込んでるのに、ちゃんと前に進もうとしてた私 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
そしたらぜひ！ってなって、その子のルームメイトと3人で参加することに。
で、その会に参加している子達がみんなやさしくて🥹
そのイベントが昨日で、その場で｢明日のパーティー一緒に行かない？｣って言ってくれて、今日行ってきたのです。
正直パーティーは慣れてないし、知らない曲も多かったんだけど、昨日会った子達ともまた会えて。その子たちとお互いの文化の話とかできて！

いちばん嬉しかったのは、帰り道で、、
歩いて帰ってたから色々な話をしてたんだけど、英語も難しいし、ここ数日間留学についてoverthinkして悩んでたんだよね〜って話してたら、｢your English is so good!｣｢I admire you, you're so brave. I can't imagine to live far away from family and in different language and culture....｣って言ってくれて…🥹
lonleyに感じたら連絡してね、とも言ってくれて、、、

私の英語はまだまだまだって感じだしドイツ語圏に来ているのにドイツ語が喋れないし、、なんか言い方が悪いけど、相手にとって仲良くなるメリット別にない、と思うのに、すっごく優しくしてくれて、、、、т_т

色々悩んでたけど、っていうか今も悩みが消えたわけじゃないけど、出身国も母語も年齢も違う子とこういう暖かい繋がりが生まれるなんて、本当に、なんか、すごいなって思った。日本にいる選択をしてたら出会えてなかったと思ったら、この出会い一つだけが理由でも来てよかったと想えるくらい、嬉しい気持ちになれたの。たまたまお互いオーストリアのこの街に勉強しに来てて、この寮を選んで、量のパーティーに参加して、たまたま私が話しかけて、たまたま私が誘って、、、ちょっとの勇気を出して、本当に良かったと思えた1日だった。
あとやっぱり、自分が無理しないで楽しめる範囲で物事に挑戦していくことが私にはとても大事。

こういう、自分で自分の運命とか気持ちを作った、っていう感覚が自分への愛着を作っていると思うから、その時の自分のできる範囲、やりたい範囲でこれからも行動していけたらいいな。

自分の好きを自分で作っていこう。

ただみんなドイツ語が母国語なので、ドイツ語で話している時は私は何も分からず…でもここはドイツ語圏の国だから、私が本来は話せるべきなんだよなあとは思う。ドイツ語も話せるようになりたいなって思った！

maxで落ち込んでる時はもう洋楽さえなんか辛くて聴けなくて英語の勉強とか1ミリもできません！って感じだったけど、今日から復活できそうなので、もっとこの子達と会話ができるように、というモチベーションで、また頑張っていこうと思います！

まとまらない日記になってしまったけど、とにかく、泣いたりしたけどいい事もあるよねってこと！そのいい事も自分が勇気を出した結果だよねってこと！
明日もいい日にしていこう

おやすみ🌙

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡