あなたという存在の力 Day6 心臓がもつ素晴らしい力と脳の関わり
今日は、「あなたという存在の力」のDay6で、「心臓という臓器の力」についてのお喋りです。
昨日までの脳についてのあれこれでは、脳が本来の機能を発揮するためには、脳にとってストレスの少ない状態「利他的」「マインドフルネス」を維持することが大切だというお喋りをしてきました。
こうした脳の状態を維持していくために大切なのが、あなたの心臓。 実は、心臓にも「心臓脳」と呼ばれる部分があり、心臓から脳に送る情報量と、脳が心臓に送る情報量では、心臓からの方が１００倍も多いことなどがわかってきています。
あなたの心臓の状態、心の状態を落ち着いたものにすることで、脳本来の機能がより自然に発揮される。 そう考えると、心に負担をかけない在り方を考えることが、実は人間関係やお金、健康の問題を解決する上で、最も近道なのかもしれないと思ったりします。
友人夫婦がお金の難局を乗り切った話も交えながら、今日も「あなたには価値がある」ということを楽しくお喋りしています。
あらたな週末、あなた自身の価値を感じながらお喋りを楽しんでくれたら、こんなに嬉しいことはありません。
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