深呼吸をしよう
息を吐ききる事で、
大きく息を吸うことが出来る
大きく息を吸うことで
丹田に力が付いて、空気中のエネルギーが身体の中に吸収
暑い夏
感情のコントロールが出来ない時らしい
だから
感情の起伏がは激しいのか?わたし
思い切り深呼吸をして
身体を鍛えよう
息を吐ききる事で、
大きく息を吸うことが出来る
大きく息を吸うことで
丹田に力が付いて、空気中のエネルギーが身体の中に吸収
暑い夏
感情のコントロールが出来ない時らしい
だから
感情の起伏がは激しいのか?わたし
思い切り深呼吸をして
身体を鍛えよう
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